Przepis na harmonię w samym sobie
Składniki
otwarty umysł,
pasja,
chwila,
zdrowie,
organizacja,
rozmowa.
Przygotowanie
Otwarty umysł, na nowe pomysły i idee. Dzięki temu w końcu trafimy na nurt (może nie filozoficzny), dzięki któremu będziemy czuli się w zgodzie z samym sobą. Ale jeśli nie otworzymy umysłu i nie będziemy szukać, to jak mamy odnaleźć harmonię? Ona sama do nas nie przyjdzie. Spójrzmy na coś inaczej, zróbmy coś tak jak nigdy dotąd. Otwierajmy się.
Pasja. Poświęcajmy czas swojej pasji i rozwijajmy ją. Poznawajmy ludzi, którzy mają podobne zainteresowania. Jeśli jeszcze nie odkryliśmy swojej pasji to wróćmy do pierwszego składnika. Poszukajmy jej.
Chwila. Poświęcajmy pasji wolne chwile. Dzięki temu odpoczniemy. Będziemy mieć energię i siłę na kolejne działania, a po za tym nasze życie będzie miało sens.
Zdrowie, bo to przecież warto poświęcić czas sobie, aby zrobić coś zdrowego do jedzenia, albo spróbować uprawiać jakiś sport. Zrobimy dobrze dla siebie i swojego organizmu. Tutaj powtarza się poprzedni punkt - otwarty umysł. Po prostu poszukajmy, która zdrowa aktywność sprawia nam przyjemność. Nie zamykajmy się na stereotypy, albo powiedzenia, że nie należy podążać za "fit" modą. Tylko my możemy zdecydować jak sami będziemy odbierać swój zdrowy tryb życia. Moda, czy po prostu witalność?
Organizacja. Zorganizujmy w czasie obowiązki do wykonania. W końcu w planie pojawi się wolny czas. Poświęćmy go dla siebie. Odpocznijmy od zabieganej codzienności. Zaplanujmy najważniejsze rzeczy do wykonania, a błahe pozostawmy losowi, albo spontaniczności.
Rozmowa, ale z samym sobą. Wystarczy przez moment zamknąć się w ciszy. Posłuchajmy.. siebie. Bo tylko my sami możemy sobie powiedzieć czego nam brakuje. I wypełnić luki.
Jaki jest Wasz przepis na harmonię w samym sobie?
Hm nie czytałem o takiej tematyce wpisu, humorystycznie zrobiłaś ten sposób, co do tego wewnętrznego spokoju to ja lubię spacer po lesie i spojrzenie na naturę i głębsze oddechy i mogę odetchnąć od tego wszystkiego.
OdpowiedzUsuńHarmonia sama w sobie jest bardzo potrzebna człowiekowi. Niestety wiele czynników ją nam zburza. Chociaż odnalezienie pasji ukoiło częściowo mój chaos to nadal nie jest to... Bardzo ciekawie napisane. Chociaż moja droga do harmonii jest znacznie trudniejsza i dziwniejsza.
OdpowiedzUsuńtutajjestem-lekkomyslny.blogspot.com
Pierwszy raz spotkałam się z taką tematyką :)
OdpowiedzUsuńMogłabym prosić o kliknięcie w link w tym poście? Byłabym bardzo wdzięczna :)
Zachęcam też do wspólnej obserwacji :)
veronicalucy.blogspot.com
masz rację :) al tych chwil tak mało :)
OdpowiedzUsuńhttps://neoimiapolskiebrytyjczyki.blogspot.com/2017/09/cyrylkowy-sklepik-kocia-fundacja.html
Super post, pomocny!
OdpowiedzUsuńWłaśnie, przydałaby mi się chwila rozmowy ze sobą samym...
POCZYTAJ ZE MNĄ!