Przepis na harmonię w samym sobie

Składniki
otwarty umysł,
pasja,
chwila,
zdrowie,
organizacja,
rozmowa.

Przygotowanie

Otwarty umysł, na nowe pomysły i idee. Dzięki temu w końcu trafimy na nurt (może nie filozoficzny), dzięki któremu będziemy czuli się w zgodzie z samym sobą. Ale jeśli nie otworzymy umysłu i nie będziemy szukać, to jak mamy odnaleźć harmonię? Ona sama do nas nie przyjdzie. Spójrzmy na coś inaczej, zróbmy coś tak jak nigdy dotąd. Otwierajmy się.

Pasja. Poświęcajmy czas swojej pasji i rozwijajmy ją. Poznawajmy ludzi, którzy mają podobne zainteresowania. Jeśli jeszcze nie odkryliśmy swojej pasji to wróćmy do pierwszego składnika. Poszukajmy jej. 

Chwila. Poświęcajmy pasji wolne chwile. Dzięki temu odpoczniemy. Będziemy mieć energię i siłę na kolejne działania, a po za tym nasze życie będzie miało sens.

Zdrowie, bo to przecież warto poświęcić czas sobie, aby zrobić coś zdrowego do jedzenia, albo spróbować uprawiać jakiś sport. Zrobimy dobrze dla siebie i swojego organizmu. Tutaj powtarza się poprzedni punkt - otwarty umysł. Po prostu poszukajmy, która zdrowa aktywność sprawia nam przyjemność. Nie zamykajmy się na stereotypy, albo powiedzenia, że nie należy podążać za "fit" modą. Tylko my możemy zdecydować jak sami będziemy odbierać swój zdrowy tryb życia. Moda, czy po prostu witalność?

Organizacja. Zorganizujmy w czasie obowiązki do wykonania. W końcu w planie pojawi się wolny czas. Poświęćmy go dla siebie. Odpocznijmy od zabieganej codzienności. Zaplanujmy najważniejsze rzeczy do wykonania, a błahe pozostawmy losowi, albo spontaniczności.

Rozmowa, ale z samym sobą. Wystarczy przez moment zamknąć się w ciszy. Posłuchajmy.. siebie. Bo tylko my sami możemy sobie powiedzieć czego nam brakuje. I wypełnić luki. 

Jaki jest Wasz przepis na harmonię w samym sobie?

źródło zdjęcia